Zpět
Když si něco koupíte, mozek vám hned pošle malou dávku dopaminu - hormonu štěstí. Jako odměnu za uskutečněný úkol. Proto je pořizování věcí tak návykové. Funguje podobně jako čokoláda nebo notifikace na Instagramu.
Navíc, když je vám ouvej, běhání po obchodech dokáže přesměrovat pozornost. Najednou neřešíte, že je venku pošmourno, ale jestli vzít tu mikinu v černé, nebo v béžové. Je to takový malý únik z reality, který na chvíli uklidní mysl a dává pocit, že aspoň něco máte pod kontrolou.
A nesmíme zapomenout na smyslový zážitek: barvy, textury, vůně v obchodě nebo perfektně nasvícené fotky v e-shopu. Když k tomu přidáte uznalé “to ti fakt sluší”, není divu, že se cítíte líp. Jenže tahle euforie má krátký dojezd. A pak zavolá peněženka. Na účet volaného.
Jasně, nové boty jsou fajn, ale víte, co je ještě lepší? Zlepšit si náladu bez toho, aby váš bankovní výpis večer brečel do polštáře. Podzim má tolik barevných možností, jak si dodat energii, aniž byste museli kliknout na “zaplatit”. A tady je pár tipů, které fungují líp než slevový kód:
Podzim není jen období šedivých rán a nekonečných večerů. Je to i šance dát si pauzu od věčného shonu a přepnout na slow living mód. Místo zběsilého klikání do košíků si můžete užít klidné večery s dekou, hrnkem čaje a myšlenkami, které přes léto neměly šanci se vůbec ozvat.
Vždyť i příroda si dává pohov. Stromy shazují listy a nikdo jim nevyčítá, že nejsou produktivní.
Podzim tak může být váš osobní reset. Zkuste si najít nové hobby, na které jste doteď neměli čas. Ať už je to kreslení, psaní deníku, nebo třeba učení se péct domácí chleba (bonus: celý byt vám bude vonět). Tenhle klidný rytmus vás může naplnit mnohem víc než další svetr ve skříni. Navíc se z něj budete těšit déle než z nákupního šílenství.
Podzimní blues nemusí končit u přeplněného košíku. Místo toho zkuste nasbírat zážitky, nové zvyky a trošku klidu. To všechno má mnohem delší trvanlivost než slevová akce.
Takže až vás příště bude svádět blikající reklama, nadechněte se, projděte se mezi listím a připomeňte si, že nejlepší věci v životě jsou zadarmo… a hlavně se vám nevejdou do košíku.
