Leden: Měsíc velkých plánů a prázdných peněženek

Tlak na výkon je dnes všude. Vydělávejte víc. Investujte víc. Buďte lepší verzí sebe sama i kdyby vás to mělo zabít. Jenže lidská vůle není nekonečná baterie v Tesle v mrazu prostě ztrácí kapacitu. 

‍

A data to potvrzují:

‍

• Quitter’s Day: Druhý pátek v lednu. Den, kdy většina lidí hodí flintu do žita a tenisky do kouta.

‍

• Únorový hřbitov: Do konce února vydrží jen 20 % lidí. Čtyři z pěti z nás se vrátí k osvědčenému režimu „gauč a Netflix“.

‍

• Fitkařská charita: V lednu se uzavře 12 % všech ročních členství. Do půl roku polovina nováčků zmizí. Zhruba 67 % členství zůstává nevyužitých. Lidé tak
  v podstatě sponzorují posilovnu, do které nechodí.

‍

To není selhání vaší osobnosti. To je důkaz, že sprintovat maraton prostě nejde.

Proč nadšení vyprchá (rychleji než výplata)

Když si 1. ledna řeknete, že odteď běháte 5x týdně, nejíte cukr a šetříte polovinu výplaty, váš mozek vyhlásí stav ohrožení. První týden to dáte silou vůle. Ale pak přijde realita: Šéfje protivný, venku prší vodorovně a děti mají rýmu.

‍

Mozek miluje komfort. Jakmile mu naservírujete radikální šok, začne sabotovat.
A platí to i pro finance. Nastavit si investici 10 000 Kč měsíčně, když vám na konci měsíce zbývá pětistovka, je jako zkoušet dietu o suché rýži. Vydržíte týden, pak uvidíte reklamu na pizzu a skončíte s rodinným balením a výčitkami velkými jako Mount Everest.

‍
Úseková strategie: Malý krok pro člověka, velký pro vaši psychiku

Co když problém není ve vás, ale v tom, že si nakládáte víc než stěhovák v hlavní sezóně? Zkuste místo roční revoluce krátké zvládnutelné seriálové díly:

‍

• Březen: „Dám si aspoň jednu sklenici vody mezi každým kafem.“

‍

• Květen: Můžete se zapojit do výzvy „Do práce na kole (nebo aspoň zaparkuju o tři ulice dál).“

‍

• Září: „Každý týden pošlu 500 Kč na investiční účet dřív, než je stihnu utratit za blbosti.“

‍

Proč to funguje? Protože mozek ví, že to není doživotní trest. Je to jen demo verze.

‍
A úspěch v malé věci vám dodá dopamin, který vás dotlačí k té další.

‍

Reálné tipy, jak to nezvrtat:

‍

1. Pravidlo 1 %: Nechtějte ušetřit miliony. Začněte částkou, kterou neucítíte – třeba cenou dvou obědů v restauraci. Když to nebolí, mozek neprotestuje.
2. Automatizace je bůh: Nastavte si trvalý příkaz na den po výplatě. Co oči nevidí,
   to ruka v obchodním centru neutratí.
3. Metoda "Tří měsíců": Dejte si závazek jen na čtvrt roku. Po třech měsících
   se koukněte na účet, ten pocit, že tam ty peníze JSOU, je návykovější než ranní káva.
4. Srovnávejte se jen se svým včerejším já: To, že soused investuje do kryptoměn a jezdí v novém autě, neznamená, že je úspěšnější. Možná jen víc riskuje nebo má bohatou tetu a nebo včera vykradl banku jen na něho ještě nepřišli. Vy hrajte svoji hru.

‍

Nejde o dokonalost, jde o to se nezhroutit

Možná jste letos už nějaké předsevzetí porušili. Možná jste byli ve fitku jen jednou a pak vás přepadla "rýmička". Možná jste chtěli šetřit a místo toho se vám rozbil bojler.

‍

No a co?

‍

Smysl není v tom být bezchybný robot. Smysl je v tom se po každém zakopnutí zase zvednout a jít dál. Finanční stabilita i zdraví nejsou sprint na 60 metrů v lednu.
Je to maraton, který se běží v teniskách i v pantoflích, hlavně že se hýbete vpřed.

‍

Zkuste to v klidu. Systémově. A s vědomím, že i malý krůček je lepší než velký pád na pusu.

‍