Online svět jako past na vaše peníze 

Reklamy na sociálních sítích, e-maily s předmětem „NEPROPÁSNĚTE 50% SLEVU!“, nekonečné scrollování e-shopů... Online prostředí je plné pastí, které nám slibují štěstí schované za novým produktem. Co si budeme povídat, někdy podlehneme, aniž bychom si všimli, jak se to stalo. Tři kliknutí a je to, zaplaceno. 

Příklad? Představte si, že vidíte na Instagramu dokonalý outfit na modelce. Kliknete na odkaz, přihodíte ještě pár dalších drobností do košíku (protože přece doprava zdarma) a najednou jste minus pár tisíc. Výsledek? Polovina věcí skončí vzadu ve skříni a ještě vám zdarma doručí stres, protože týden před výplatou nebudete vědět jak vyjít s posledními korunkami na účtu. 

A co televize? Tam si jen chcete pustit oblíbený seriál, ale během každé reklamy vás přesvědčují, že nové SUV je to jediné, co vás udělá šťastnými. 

Jak digitální detox pomůže vaší peněžence? 

• Méně reklamy, méně pokušení
  Méně času online znamená méně podnětů k nákupu. Každý scroll na sociálních sítích je příležitostí, aby vás algoritmy zavalily nabídkami, které ani nepotřebujete. Když si dáte od sociálních sítí pauzu, najednou zjistíte, že vlastně žádný nový mixér nepotřebujete.

‍

‍

• Konec impulzivního nakupování
  Impulzivní nákupy často vznikají ve chvílích nudy. Znáte to – čekáte na autobus, otevřete mobil, a najednou máte v košíku novou bundu. Detox vám pomůže najít jiné způsoby, jak zaplnit volné chvíle, třeba si přečíst knížku nebo si zacvičit. (Vaše peněženka i tělo vám poděkují!)
  
  ‍
• Více času na promyšlené nákupy
  Když nejste zahlceni neustálým proudem informací o tom, co „musíte mít“, máte čas se zamyslet nad tím, co opravdu potřebujete. A taky si můžete porovnat ceny – více o impulzivním nakupováním jsme napsali v našem článku na téma finanční psychologie zde. 

Tipy na digitální detox: jak začít? 

V dnešní době je opravdu těžké se “odpojit” a zůstat chvíli offline. Máme pro vás několik tipů jak začít, aby pro vás byla změna pěkně pozvolna. 

• Začněte postupně: Nemusíte hned odinstalovat všechny aplikace. Začněte tím, že vypnete notifikace u sociálních sítí nebo e-shopů. Už jen to vám dá víc klidu.
  ‍
• Stanovte si pravidla: Zkuste třeba "offline hodinku" každý večer, kdy vypnete Wi-Fi a věnujte se něčemu jinému – knížce, vaření nebo třeba procházce.
  ‍
• Vymažte „lákadla“: Zrušte si odběry reklamních newsletterů a odinstalujte aplikace, které vás svádí k nákupům. 
  ‍
• Zapojte rodinu nebo přátele: Detox je mnohem snazší, když na něj nejste sami. Domluvte se s někým, že budete společně trávit méně času online a rovnou si naplánujte nějakou jinou aktivitu. Místo nové bundy si můžete jít zacvičit, něco vyrobit či udělat doma pořádný úklid, na kterém ještě můžete vydělat. Zkuste naše tipy zde! 
  ‍

Odložte telefon z dosahu: Stačí ho dát do jiné místnosti a najednou zjistíte, že ho ani tolik nepotřebujete. Stanovte si například, že každý večer ve 21:00 hodíte telefon z dosahu a budete se věnovat rodině nebo sami sobě.

Digitální detox jednoduše! 

Digitální detox není jen o tom, že budete méně na mobilu. Je to způsob, jak získat kontrolu nad svými financemi a přestat utrácet za věci, které nepotřebujete. Méně času online znamená méně reklamy, méně impulzivních nákupů a víc klidu pro vaši peněženku (i hlavu). Stačí pár minut denně, odinstalovat pár aplikací a najít si jinou zábavu. 

Tak co, zkusíte to?