Zpět
Zima není jen o mrazu a čepicích. Je hlavně o nedostatku denního světla, který má přímý vliv na naši psychiku. Když je dlouho tma, tělo produkuje víc melatoninu (hormonu spánku) a méně serotoninu (hormonu štěstí). Výsledek?
Jste unavenější, podrážděnější a máte menší chuť řešit „nepříjemné věci“. A finance mezi ně bohužel patří. Mozek v zimě často přepíná do režimu: Teď neřeš, teď si ulev. A přesně tady vzniká problém.
Když jsme unavení a psychicky vyčerpaní, rozhodujeme se jinak než ve chvíli, kdy máme energii a nadhled.
V zimě:
Nákup pak funguje jako malá náplast na náladu. Krátkodobě potěší, dlouhodobě ale často přidá další starost. Výpis z účtu je neúprosný a výčitky chodí pravidelně, většinou hned po doručení balíčku.
Podívejte se na náš článek o tom, jak si zvednout náladu jen za dvacku zde.
Únava má ještě jeden zákeřný efekt, zhoršuje schopnost vidět důsledky.
V praxi to znamená, že:
Dlouhodobé plánování je pro unavený zimní mozek asi tak lákavé jako studená sprcha v šest ráno. Technicky víte, že by vám prospěla. Prakticky? Ne, děkuju.
Dobrá zpráva hned na start: nemusíte se stát finančním jogínem ani si zakládat Excel,
ze kterého jde strach. V zimě bohatě stačí pár chytrých úprav, které počítají s tím, že jste unavení, ne že jedete na sto procent. Finance totiž nejsou sprint, ale spíš jízda na sněhu. Když se rozjedete moc rychle, skončíte ve škarpě.
Radost je fajn. Únik před stresem je drahá sranda. Než kliknete na „koupit“, zkuste si dát malý reality check: „Budu z toho mít radost i za týden, nebo jen teď?“ Pokud je odpověď spíš ta druhá, nejde o radost, ale o zimní impuls. A ten má ve zvyku zanechat prázdnou peněženku a plnou zásilkovnu.
V zimě je úplně normální utratit víc, za teplo, jídlo i drobné pohodlí, které pomáhá přežít dlouhé večery. Ignorovat tuhle realitu je asi stejně funkční jako chodit v lednu v sandálech. Smysl proto dává nastavit si rozpočet tak, aby s vyššími výdaji počítal dopředu. Ten, který realitu přehlíží, funguje jen na papíře. Zimní rozpočet je naopak o klidu, výdaje jsou vyšší, ale pořád pod kontrolou.
Změna investic, drahá elektronika, dlouhodobé závazky? Pokud vám zrovna mozek jede na baterky a venku je tma jako v pytli, klidně si dejte pauzu. Velká rozhodnutí dělaná s únavou mají jednu nepříjemnou vlastnost, bývají zbytečně drahá. Rozhodnutí dělaná v únavě bývají zbytečně drahá. Jaro není sněhulák, nerozteče a klidně počká.
Radost fakt nemusí stát celou výplatu. Denní světlo (ano, i to zimní), krátká procházka, pohyb, teplý čaj, dobrá hudba nebo jen chvíle klidu bez notifikací často fungují líp než další balík z e-shopu, u kterého si po týdnu ani nepamatujete, proč jste ho vlastně chtěli.
Pokud máte pocit, že v zimě vaše finance trochu klopýtají, neznamená to, že něco děláte špatně. Znamená to, že jste člověk. Klíčem není dokonalost, ale vědomí souvislostí. Když víte, že únava ovlivňuje rozhodování, můžete si nastavit jednoduché brzdy. A i malé změny
v zimě dokážou udělat velký rozdíl do budoucna. Protože dobrý finanční plán není o tom jet na plný výkon pořád. Ale o tom vědět, kdy zpomalit, kdy si dát pauzu a kdy se zase rozjet. To už je disciplína, kterou zvládnete. Lehké jako facka, když víte, jak na to.
Zázrak na počkání a nemožné do tří dnů bohužel neumíme, ale pár obyčejných věcí funguje překvapivě dobře. Zkuste chodit ven za denního světla, i kdyby to mělo být jen deset minut kolem bloku, mozek to bere jako malý restart. Pomáhá taky pravidelný režim spánku, lehký pohyb a méně cukru, který sice nakopne, ale pak vás sejme jak špatná splátka. A hlavně, netlačte na sebe výkon jako v létě. Zima není období rekordů, ale údržby. Když dopřejete tělu i hlavě trochu klidu, uděláte tím službu nejen svému zdraví, ale i peněžence.
Nemusíte mít energii na všechno, stačí ji mít na jedno malé rozhodnutí, které vás posune správným směrem.
