Letní sport = zážitek, ne výdaj jako za dovolenou

Léto přímo volá po tom, abyste se trochu rozhýbali. Ale pozor! Nemusíte hned kupovat elektrokolo za 80 tisíc, abyste si užili jízdu krajinou jako z katalogu s názvem ,,Nemožné na počkání a zázraky do tří dnů.”

‍

Spousta sportovních aktivit je buď úplně zdarma, nebo za pár korun, pokud víte, kde hledat.

‍

Tady je pár tipů na sporty, které zvládnete i bez vlastní výbavy:

‍

• Inline brusle - Spousta měst má parádní inline stezky – výbavu půjčíte třeba u parků a sportovních areálů.

‍

• Kolo - Pokud vlastní kolo nemáte, zkuste městská kola nebo bikesharing (Rekola, Nextbike apod.). Cena? Často první půlhodina zdarma!

‍

• Paddleboardy a kánoe - Mrkněte na půjčovny u rybníků a řek - často vás to na hodinu vyjde za pakatel.

‍

• Trampolínová centra - Nejen pro děti! Uvolníte se, vyblbnete a ještě si zaskáčete jako klokan po espressu.

‍

• Běh, jóga, workout hřiště - Tady nic nepotřebujete, jen chuť pohnout zadkem. A klidně to dáte i v keckách za dvě kila.

‍

Ještě víc tipů na sport najdete v našem článku Sportování bez výdajů.

‍

Kouzelná karta pro sportovní nadšence? MultiSportka!

Že jste o ní slyšeli, ale nikdy jste si ji nepořídili, protože „to je jen pro ty, co každý den pumpujou svaly v gymu“? Omyl!

‍

MultiSport karta toho umí daleko víc než jen vstup do posilky. V létě ji využijete na hromadu aktivit:

‍

• Paddleboard, beach volejbal, lezecké stěny, plavání, sauny, aquaparky...

‍

• Trampolínová centra, jumping, kruháče – záleží, kde zrovna jste a co se vám chce dělat.

‍

A víte, co je na tom nejlepší? Jednou kartou pokryjete všechno a ještě si budete připadat jako sportovec roku, aniž byste vybílili účet.

‍

Kde ji vzít?

MultiSportka je zaměstnanecký benefit – takže získat ji můžete jen přes svého zaměstnavatele. Pokud ji vaše firma zatím nenabízí, nevěšte hlavu! Stačí vyplnit jednoduchý formulář na webu MultiSportu, a jejich obchodní tým se postará o zbytek.

‍

A pokud chcete mít přehled o svém pohybu a zdraví i mimo sportoviště, mrkněte na náš článek Nejlepší aplikace pro zdraví a život v pohybu – najdete tam tipy na appky, které vám pomůžou sledovat vaše aktivity a motivovat se k pohybu.

‍

Neznámé pecky: Tohle jste fakt nečekali

Co takhle zkusit něco trochu jiného, co vás možná ještě nenapadlo? Léto je ideální čas na objevování nových aktivit, které vás rozhýbou a zároveň přinesou spoustu zábavy.

‍

• Discgolf - těchto hřišť přibývá jako hub po dešti, vstup je zdarma a frisbee stojí opravdu jen pár kaček

‍

• Slackline - v parku mezi dvěma stromy? Skvělý trénink rovnováhy a srandy kopec. Začněte ale prosím níž nad zemí a ne rovnou ve 2 metrech! 

‍

• Lesní tělocvičny a workout parky - žádná parodie na fitko, tohle je činkový punk! Hřišť je víc, než byste čekali. Koukněte na appku Workout Places.

‍

• Tanec v parcích - salsa (to není jen omáčka na pizzu), swing, zumba – zdarma a pod širým nebem. Skupiny jako Letní tančírny v Praze, Taneční akce v ČR nebo Salsa komunita Praha mají kalendáře plné pohybu.

‍

‍

A pokud vás víc než sport láká kreativní léto plné nápadů, mrkněte i na náš článek Za málo peněz, hodně muziky: Letní hobby, co vás chytnou.

‍

Rada na závěr

Nečekejte, až všechno bude perfektní a bude naprosto vhodná konstelace hvězd. Hýbat se dá začít hned – levně, bez výbavy a s chutí. Léto je na to jako stvořené!

‍