← Všechny články

Publikováno
13.2.2025

Co je to sendvičová generace?

Délka čtení:
3 min
0:00
0:00

Víte co je to sendvičová generace? A ne, není to skupina stejně starých lidí, kteří milují sendviče. Takto je nazývaná generace, která se potýká s péčí o své stárnoucí rodiče a zároveň s výchovou svých dětí. V jedné ruce v podstatě držíte láhev s mlékem, ve druhé recept na léky. A k tomu ještě řešíte, jak to celé finančně zvládnout.

Takže, jak na to bez toho, abyste se úplně zbláznili?

Stát může pomoci příspěvkem na péči

Pečujete o rodiče, který už se o sebe sám moc nezvládá postarat? Dobrou zprávou v této složité situaci je, že stát na tohle myslí a umí přihodit až 19 200 Kč měsíčně do rodinného rozpočtu! Tahle částka pomůže pokrýt domácí péči, asistenci nebo pobyt v pečovatelském domě, takže se o blízkého může postarat někdo, kdo tomu rozumí a má na to hlavně čas.

A jak na to? Není to žádná věda! Stačí podat žádost na Úřadu práce, podmínky i formuláře najdete snadno na webu Ministerstva práce a sociálních věcí.
Prostě si zjistíte, co a jak, a vyřídíte to. Protože když jde o blízké, každý příspěvek se hodí, no ne?

Novinka na trhu - pojištění dlouhodobé péče

Náklady na péči letí nahoru rychlostí světla, to ví každý, kdo to zažil. A kdo to nezažil, už o tom minimálně slyšel. To ještě nemluvíme o tom, jak je tato situace náročná i psychicky. Naštěstí existuje pojištění dlouhodobé péče, které vám může dost usnadnit život.

Jak to funguje? Jednoduše! Pojišťovna vám pošle výplatu, když se člověk ocitnete v situaci, kdy už se o sebe nezvládne sám postarat a potřebuje asistenci – ať už doma, nebo v zařízení. 

A teď tip, který vám může ušetřit pěkný balík: Čím dřív si tohle pojištění sjednáte, tím líp. Mladší klienti platí nižší částky, což znamená, že se vyplatí myslet dopředu. Navíc si můžete pojistit i rodiče a část nákladů si odepsat z daní. Pro stručný přehled srovnání produktu dlouhodbé péče, klikněte zde.

Tak co? Mrknete na nabídky a zjistěte, jak si zajistit klidnější budoucnost. Protože starosti s péčí o blízké jsou i tak dost velké, proč si k nim přidávat ještě ty finanční?

Plánujte dopředu a budujte finanční rezervu

Nechcete se ocitnout v situaci, kdy se nečekané výdaje na péči o rodiče nebo o děti stanou noční můrou. Základem je mít finanční rezervu, v podobě vašich šesti měsíčních výdajů. Využijte aplikace jako Wallet nebo Spendee, které vám pomohou s přehledem příjmů a výdajů. A o tom, jak si udržet celkovou finanční pohodu si přečtěte v našem článku zde.

No jenže člověk míní a život mění a i když máte rezervu a vše dobře naplánované, život vám do toho prostě někdy hodí vidle. Pokud zrovna potřebujete překonat náročné období, může vám pomoci třeba online půjčka od FlexiFinu.

Jak vám mohou pomoci dětské skupiny?

Flexibilní dětské skupiny jsou cenově dostupnější než soukromé školky a umožní vám mít pár hodin na práci nebo odpočinek, záleží co zrovna potřebujete více. I pár hodin týdně může udělat velký rozdíl v rozpočtu - můžete své malé miláčky dát třeba jen na dopolední hlídání. Pokud nevíte, kde najít vhodnou dětskou skupinu, zkuste se podívat zde, kde najdete seznam dostupných zařízení ve vašem okolí.

Vedlejšák 

Každá koruna se počítá! Hledání vedlejšího příjmu může pomoci ať už jde o freelancing, doučování, nebo třeba prodej handmade výrobků. Klíčové je najít něco, co nenaruší už tak hektický režim. Zamyslete se nad tím, co je vaším koníčkem a zdali by se vaše dovednost nedala zpeněžit? 

Třeba velmi dobře pečete, nebo umíte krásně háčkovat a lidé by o vaše výrobky mohli mít zájem. O tom, jak ze svého koníčku udělat podnikání si přečtěte zde. Spojit to, co milujete a vydělat na tom? Jasně, fakt to jde!  Zkuste také platformy Fiverr, Freelance nebo  Stovkomat, kde můžete nabízet své dovednosti a získat flexibilní přivýdělek.

Nezapomeňte v tom všem na sebe

Péče o dvě generace je nejen finančně, ale i psychicky náročná. Najděte si čas pro sebe, delegujte co je možné a využívejte sociální služby a podpůrné skupiny. Nejste na to sami! Pokud se cítíte přetížení, může vám pomoci psychologická podpora nebo terapie. Ne, fakt není ostuda, když máte pocit, že vám padá nebe na hlavu a nevíte kam dřív skočit. Zasloužíte si obdiv a pomoc. Aplikace jako Calm nebo dokonce online terapie z pohodlí domova na platformě Hedepy vám pomohou se stresem a relaxací.

Takže nádech, výdech a pamatujte, že i malý krok vpřed je pořád krok správným směrem. Dejte si čas, využívejte dostupné možnosti a hlavně – nezapomeňte se postarat i sami o sebe!

Pomáháme lépe hospodařit

Všechny články

Potřebujete poradit? Tak se ozvěte!

Bezplatná infolinka