Když je prázdná peněženka, je těžké dělat jogína

Finsko, Dánsko nebo Norsko se dlouhodobě drží na vrcholu světového žebříčku štěstí.

‍
Ne proto, že by měli lepší počasí, ale proto, že jejich lidé žijí s pocitem důvěry, rovnosti a jistoty.

‍

Jejich štěstí stojí na několika pilířích:

‍

• Nízké příjmové nerovnosti, takže nikdo nebalancuje na hranici.

‍

• Důvěře, že když se něco pokazí, systém pomůže.

‍

• Kvalitních veřejných službách, které jsou dostupné všem.

‍

• Svobodě a rovnosti, která dává každému šanci uspět.

‍

• Bezpečí, které umožňuje lidem dýchat bez strachu.

‍

To všechno samozřejmě něco stojí. Ale právě díky promyšlenému využívání peněz se tam lidé nemusí bát o základní věci. A když přestává jít o přežití, může jít konečně o štěstí.

‍

Kolik štěstí si koupíte z výplaty?

Peníze nejsou záruka štěstí, ale jejich nedostatek je záruka stresu. Výzkumy ukazují, že štěstí roste s příjmem jen do určité hranice, dál už radost nepřibývá. Člověk nepotřebuje miliony, ale jistotu, že je zajištěný. Když má dost na běžný život, cítí se spokojeně.

‍
Když má navíc něco stranou, přichází klid. A když ví, že ho v případě potřeby systém podrží, může si dovolit být opravdu šťastný.

‍

Jak si tedy z výplaty koupit trochu štěstí?

‍

• Kupujte zážitky, ne věci - vzpomínky zůstanou déle než nová elektronika.

‍

• Mějte rezervu - finanční polštář je nejlepší lék na stres.

‍

• Investujte do vztahů - společné chvíle s rodinou nebo přáteli mají větší výnos než jakýkoliv fond.

‍

• Kupte si čas - když si zaplatíte službu, která vám ho ušetří (úklid, hlídání), kupujete to nejcennější, co máte.

‍

• Dělejte radost druhým - pomoc, dárek nebo jen gesto laskavosti, to všechno zvyšuje i vaši vlastní spokojenost.

‍

Malé věci, velký efekt. Někdy totiž ke štěstí stačí jen trocha klidu, dobrá káva a vědomí,
že děláte něco, co dává smysl.

‍

Peníze a Maslowova pyramida: od mamuta po mindfulness

Maslow by měl z tohohle tématu radost. Jeho slavná pyramida potřeb začíná dostatkem jídla a bezpečím. Dřív se lidé stresovali, jestli uloví dost mamutů na zimu. Dnes se stresují,zdali zvládnou zaplatit nájem a elektřinu.. Princip zůstal stejný, jde o přežití.

‍

Dokud nemáme pokryté základní potřeby, těžko se soustředíme na ty vyšší, lásku, uznání, seberozvoj. Těžko budete meditovat, když máte v lednici prázdno a poštou chodí upomínky.

‍

Peníze samy o sobě štěstí nevytvářejí. Ale dávají prostor, aby mohlo vzniknout.

‍

‍

Ikigai: když se peníze spojí se smyslem

V Japonsku mají na životní spokojenost vlastní recept Ikigai. V překladu znamená „důvod, bytí“. Podle Japonců totiž štěstí vzniká tam, kde se potkávají čtyři věci:

‍

Co milujete – vaše vášně, radosti a činnosti, při kterých ztrácíte pojem o čase. Může to být cokoliv: vaření, malování, práce se zvířaty nebo péče o druhé.

‍

V čem jste dobří – vaše přirozené dovednosti a talenty, které vás odlišují. Když se jim věnujete, cítíte se sebevědomě a užitečně.

‍‍

Co svět potřebuje – jak můžete svými schopnostmi pomoci druhým. Každý z nás má něco, čím může přispět i malá pomoc může mít velký dopad.

‍

Za co můžete být odměněni – tedy finanční jistota. Dělat, co vás baví, je skvělé, ale aby to vydrželo, musí vás to i uživit.

‍

Jenže pozor ikigai neznamená, že všechny čtyři složky musíte naplnit hned a na sto procent.

‍
Někdy prostě práce dává jistotu, ale ne až tolik radosti. Vášně a smysl se dají doplnit i jinde: při sportu, malování, zahradničení nebo dobrovolnictví.

‍

Možná největší luxus dneška není jachta ani vila, ale prosté vědomí, že máte zaplacené účty, najedený žaludek a v srdci klid.

‍